今年“入夏”还差临门一脚

眼下时节在“立夏”和“小满”之间,时有燥热,但日平均气温未稳定升达22℃以上

淮南市气象资料显示,上周淮南气象观测站最低气温11.5℃(上周二),最高气温31.5℃(上周日),一周无降水。

眼下时节在“立夏”和“小满”之间,按气候学的标准,日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。气象学上的夏季要推迟到立夏后25天左右。古人把农历四、五、六月算作“夏天”,今人把公历6、7、8三个月当作“夏天”,西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。科学的划分方法是平均温度22℃以上为“夏天”。

各地冷暖不同,入夏时间实际上并不一致。上周日最高气温超30℃,让人已有过夏的感觉。据最新天气预报,周三平均气温还未达到22℃,“入夏”还差临门一脚。

此时,气温升高得快,人的新陈代谢也开始加速,能量消耗较大,容易产生烦躁不安、心境不佳等现象,情绪波动易引发高血压、心脏病及失眠等症。这时养生主要是静心,可选择一些具有养心安神作用的食品。“立夏后要养心,红色的水果宜多吃”, 从阴阳五行来说,红为火,入心,补气补血,道出了古人在夏季用红色养心的奥秘,比如西红柿、圣女果及樱桃、桑葚等。其中西红柿、圣女果番茄红素含量最高,这是一种强抗氧化剂,能帮助人体延缓衰老,还有防癌作用;樱桃、桑葚为小型水果,其铁含量尤其高,具有促进血红素再生及防癌的功效。

淮南市气象台预报,本周全市以多云到阴天气为主,周二夜里到周三白天本市受低槽东移影响,有一次降水天气过程,可能伴有雷暴大风、短时强降水等对流性天气。

具体天气预报如下:

5月14日,阴转雷阵雨,20~29℃;

5月15日,雷阵雨转阴,18~25℃;

5月16日,多云,20~29℃;

5月17日,阴转多云,21~26℃;

5月18日,多云,22~29℃;

5月19日,阴转多云,部分地区雷阵雨,23~29℃。(记者 张雪峰 编辑 汤宁)

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